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quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

Ex-Zorra Total, Ligia Pessoto posa para ensaio sensual após perder 5 kg


 Atriz emagreceu com a ajuda de treinos, dieta regrada e escadas


Divulgação - Assessoria de Imprensa
Foto: MF Models Assessoria
Ex-Zorra Total, a modelo e atriz Ligia Pessoto posou para um ensaio fotográfico pra lá de sensual exibindo suas novas medidas. A bela emagreceu 5 kg e está feliz da vida com os resultados que podem ser vistos em fotos cheias de estilo.

“Como boa italiana (Ligia tem dupla cidadania) gosto de comer massas e carboidratos, mas troquei por alimentos sem glúten e lac free (alimentos sem lactose), mas sem neurose, fazendo uma alimentação saudável”, revela a beldade.

Além da dieta, Ligia também recorreu a sessões de drenagem linfática e para vellashape, procedimento que trata tanto os tecidos mais profundos quanto as camadas superiores da pele, proporcionando redução da camada de gordura e da circunferência.

“Tenho tendência a retenção de liquidos, então passei a fazer drenagem duas vezes por semana e vellashape uma vez. Os resultados são ótimos”, conta Ligia.

Para obter melhores resultados, Ligia Pessoto também passou a treinar com um personal três vezes na semana e incluiu em seus treinos 40 minutos de subida de escadas. Mas a beldade não radicalizou na dieta, durante os fins de semana Ligia se permite curtir os prazeres da mesa.

“Gosto de comida pesada (risos) e nos finais de semana não resisto a boas massas, frutos do mar e pratos da culinária baiana, amo moqueca com dendê”, entrega Ligia Pessoto.









Ex-Zorra Total, Ligia Pessoto posa para ensaio sensual após perder 5 kg
  • Title : Ex-Zorra Total, Ligia Pessoto posa para ensaio sensual após perder 5 kg
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  • Date : dezembro 03, 2015
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