Lais Cruz recorre a Amanda Brant Nutricionista e muda forma física com vida saudável

Com a a ajuda da Nutricionista, amodelo já sente diferenças no físico e na disposição
Modelo Lais cruz / Divulgação:Lmp artisticas e assessoria Foto:fotografo:zjuliano simões
Lais cruz, modelo, apresentadora e atualmente esta disputando o miss bumbum , está mudando seus hábitos e deixando sua forma física impecável com a ajuda da nutricionista, Amanda Braut , que também cuida de varias pessoas do meio artisticos.

Lais,  possui um programa de treinamentos na academia e conta com a ajuda do nutricionista Amanda Brant e muda.

Desde que começou a a se consultar com Amanda Brant e muda, Lais Cruz não fez muitos esforços, a não ser mudar alguns hábitos alimentares e seguir uma rotina saudável, sem direito a dia do lixo e com treinos diários.
Modelo Lais cruz e Amanda Brant/ Divulgação:Lmp artisticas e assessoria
"Quando conheci a  Amanda Brant achei ela muito gente boa, mas não me empolguei tanto com a ideia! Quando vi eu  ficando saradas, decidi que não ia mais para. Achei que a Amanda Brant ia me fazer passar fome e na verdade estou comendo muito e sempre... mas com a orientação certa do que comer, quantidade e horário! Confesso que fiquei impressionado com o quanto o resultado veio rápido! Resultado estético e também na disposição para o dia a dia! Ela tem um método dela... que funciona... é saudável e vou levar pra vida! Além disso, é uma pessoa encantadora... já se tornou uma grande querida amiga”, conta Lais Cruz.

Amanda Brant conta que o segredo da nova dieta de Lais Cruz é a disciplina, que não permite que Modelo e atualmente esta disputando o miss bumbum  tenha seque o “dia do lixo”, no qual a dieta seria furada.
Modelo Lais cruz e Amanda Brant/ Divulgação:Lmp artisticas e assessoria
“O programa elaborado para a modelo é relativamente simples. Uma dieta limpa, com sete refeições por dia, carboidratos de índice glicêmico baixo, proteínas magras, boas fontes de gordura e exercícios diários”, conta a  Amanda Brant .

Visitando minha nutri esportiva @nutricionistaamandabrant para ajustes finais na dieta.

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